跑步机（treadmill）是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器材中最简单的一种。跑步机的价格仍然是大家关心的问题，那么接下来小编就为大家讲解一下关于跑步机价格的相关知识。
跑步机多少钱
商用的跑步机价格和高级健身房里面的跑步机是最贵的，一般都在万元以上；迷你跑步机和机械跑步机的价格都比较较低廉；一般的电动跑步机价格是较为适中的，也是最合适家用的。
家用迷你跑步机：一般迷你跑步机价格相对要低廉一些，一般价格千元大约。
家用单功能机械跑步机：这种单功能的机械跑步机价格是最低廉的，一般不到一千元钱，是新型的一种跑步机。
家用多功能电动跑步机：这种是价格最低廉的电动机产品之一，一般价格在一两千左右。好一些的会在三千四千左右，这种却是低廉的家用跑步机了。一般出口的家用跑步机价格最少都在五千以上，有一些还大会到万元。
跑步机跑步有方法
1、恰当的使用跑步机上的坡度调节功能
完全所有的跑步机都有坡度调节功能，给用户跑步机上跑步提高了新的体验，但是有很多的跑步爱好者指出，这个坡度调节与平地上的跑步没有什么区别。这种观点是错误的，只不过，他们之间还是有区别的，据专家科学实验结果证实:当我们的坡度调节提高5个度数后，每分钟的心跳就提高10-15次，这说明了，调节上的坡度可以有效地的增肌跑步运动的强度。但是这个时候必须留意，不想多达自己总心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以达到不错的提臀效果。
2、不想用步行的速度进行跑步机慢跑
在跑步机上跑步的时候，如果是行走的速度，那就用步行磨练，切记这时不想慢跑，留意在行走的时候配合肘关节的转动。另外一点必须留意的是，在跑步机上磨练的时候，速度低于5km的速度跑步的时候，心率达不到跑步运动的标准，您的热量消耗不够，不更容易达到我们进行跑步机磨练的效果，这一点必须留意。
3、不想在跑步机上小步跑
慢跑的速度大约在6-8km，这也是慢跑的最佳的速度，在这个速度的范围你进行跑步机上慢跑运动，虽然速度不悦，但是很有效果，这也是大部份的跑步机跑步爱好者最喜欢的速度。但是要切记，不想使用小步幅进行磨练，因为小步幅使自己的心率下滑，我们的热量消耗不够，达不到磨练效果。
一般我们购置家用跑步机的时候，价格在三四千元就算是较为适中的了，如果有条件也可以购置性能更强劲一些的跑步机。
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