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1、不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习.减肥、增肌、塑性，健身教练让用户身材更有型.
2、生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.
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1、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动
2、动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对，所有的动作都是由专业的健身教练设计
3、全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟
4、但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。
1、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳；
2、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好；
3、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；
健身私人教练每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
