岁岁能够为使用者提供各种舒缓情绪的服务。如果大家感到不开心都可以来这里倾诉自己的苦闷，专属树洞让你再也不需要因为找不到好友发泄而自己一个人肚独自承受所有的苦与泪水。有很多的小伙伴们都会在这里陪伴着大家，让孤单成为过去式！也有匿名的吐槽贴让大家可以放心吐槽各种的琐碎。
1、选择情绪和对应原因后，会为你匹配对应情绪的练习，这些练习包括正念冥想
2、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。
1、为避免用户陷入负面情绪的死循环中，并且做到不被情绪左右。
1、岁岁是一个可以缓解我们心情的软件，能帮你记录情绪的工具
2、帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因，并对症下药通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪
3、为大家提供一个心情治愈的流程，识别情绪-接受情绪-探查情绪-练习解脱
1、岁岁app是一款治愈心情的软件，能帮你找到很多的缓解心情的方法，学会调理自己的情绪
2、还能在这里发泄自己的语文文字，可以记录下自己的心情
3、将根据每一个人的情绪来获得一个治疗的方案，使用起来更方便。
1、自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果？没关系，我们为你准备了数个吐槽树洞
2、如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖，没关系
3、到树洞来吐槽听听大家的响应，或是看看别人的经历，从第三人称上去分析自己所遇到的问题。
在记录一定次数心情后，岁岁将会为你展示在该阶段的打卡历程中，你的心情变化情况。
