如果仅仅是在传输上考察速度（排除硬盘和CPU的影响、网络其它计算机的影响、操作系统和安全软件的影响），一般可以达到900Mbps左右；在实际使用中进行拷贝文件，一般在300Mbps~600Mbps；主要原因是硬盘的访问速度制约了，其次是CPU处理能力饱和了（尤其是老机器）和网络负荷重了（网络其它计算机在传输）。所以，千兆以太网的传输速度是可信的，组建千兆以太网是有价值的。
使用 Totusoft LAN Speed Test 对千兆网进行传输速度测试（双机互联，XP操作系统）
拷贝1GB文件，对千兆网进行传输速度测试（双机互联，XP操作系统）
独立千兆网卡与主板集成千兆网卡
一般来讲，独立的千兆网卡好于主板集成千兆网卡，具有较高的稳定性和较低的CPU占有率，常用于服务器上和规模较大的以太网（多于30台主机）。不过，独立的千兆网卡性能上存在较大差距，主板集成千兆网卡也如此。
独立的PCI千兆网卡，很难发挥千兆性能，因为，PCI总线频率为33MHz，总线位宽为32bit，PCI总线的带宽为127MB/s，换算下来即为1016Mbps，理论上刚好达到千兆网卡的带宽的。但实际上，所有的PCI设备都是共享一个总线带宽，包括IDE总线、集成的声卡都是通过PCI总线工作的，这样分配给PCI千兆网卡的带宽自然也就不够了。某些主板集成的网卡就是使用PCI总线，所以，网络传输速度一般很难超过600Mbps。
对于独立的PCI-X千兆网卡，总线位宽为64bit，总线的带宽达到了4068Mbps，这种总线类型的网卡在市面上还很少见，主要是由服务器生产厂商随机独家提供，通常都是使用在服务器主板上。由于受到总线标准PCI-E的排挤，最终未能流行。
对于独立的PCI-E 1.0 X1千兆网卡，总线的带宽为达到了4000Mbps（双工），通常具有较好的性能，已广泛在要求较高的主机上使用。
目前大多数主板上自带的千兆网卡，都是通过南桥芯片中的PCI-E通道工作，考虑到南桥芯片的数据传输本身有一定的信号衰减和数据丢失，板载的千兆网卡往往在性能上要略逊于独立的PCI-E网卡，略低于1Gbps的传输速度，网络传输速度一般可达到800Mbps以上。